Jos mietit "mikä on Yohimbine?" se on alkaloidi, joka tulee Yohimbe-puun kuoresta. Yohimbe on ikivihreä puu, joka on kotoisin Länsi- ja Keski-Afrikasta. Noin kahden vuosisadan ajan johimbiinia on käytetty perinteisessä länsiafrikkalaisessa lääketieteessä seksuaalisen suorituskyvyn parantajana. Mutta viime aikoina siitä on tullut yhä suositumpi ainesosa ennen harjoittelua sen havaittujen painonpudotushyötyjen vuoksi.
Johimbiini estää kehon alfa{0}}adrenergisiä reseptoreita, joita löytyy keskus- ja ääreishermostojärjestelmästä. Tämän seurauksena tämä lisää norepinefriinin ja serotoniinin vapautumista. Nämä ovat välittäjäaineita, jotka kuljettavat kemiallisia viestejä ja stimuloivat tiettyjä vasteita. Serotoniini ja nonepineferiini voivat lisätä energiankulutusta, mikä antaa sinulle mahdollisuuden liikkua enemmän ja hidastaa väsymystä. Toinen yohimbiinin etu on lisääntynyt verenkierto, mikä parantaa verenkiertoa ja auttaa happea ja ravinteita kulkeutumaan lihaksiin.
Kaikki nämä asiat auttavat tehostamaan aineenvaihduntaa, mikä johtaa termogeneesiin ja rasvanpolttoon. Johimbiini voi helpottaa rasvanpolttoa, koska se on alfa-2-reseptorin antagonisti. Koska se sitoutuu alfa--2-aineisiin, katekoliamiinihormonit, jotka voivat estää rasvan mobilisoitumista ja polttamista, sitoutuvat beeta-reseptoreihin. Tämä vetää puoleensa kehonrakentajia ja muita laihdutusyrityksiä. Lisäksi yohimbine pystyy parantamaan kehon koostumusta ja lisäämään lihasten määrittelyä.
Johimbiinin vaikutusten ymmärtämiseksi paremmin on vielä tehtävä tutkimusta. Et todennäköisesti näe merkittävää painonpudotusta, jos et myöskään syö kunnolla ja harjoittele. Mutta yksi tapa varmistaa, että näet hyödyt, on ottaa optimaalinen annos johimbiinia.
