Mitä tulee YK-sykliin-11, 10 mg päivässä on hyvä alku useimmille käyttäjille, ja on suositeltavaa jakaa sen annos, eli 5 mg aamulla ja 5 mg illalla. Tällä SARM:lla on lyhyt puoliintumisaika, joten ota se kahdesti päivässä saadaksesi parhaat tulokset. Tietysti olen nähnyt jonkun käyttävän suurinta annosta, 25 mg päivässä, ja hänellä on myös merkittävää lihasmassan kehitystä.
Tämän syklin käyttöä koskevat ehdotukset ovat seuraavat:
Viikot 1-4: 5 mg aamulla ja 5 mg illalla.
Viikot 5-8: Nosta päiväannos 15 mg:aan, 5 mg aamulla, 5 mg ennen harjoittelua, 5 mg illalla.
Viikot 8-12 (valinnainen): Suurenna annosta uudelleen 20 mg:aan päivässä. Ota 5 mg aamulla, 10 mg ennen harjoittelua ja 5 mg illalla.